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低热量
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冬季养生推荐！低热量高钙的9大食物（5）
2011/12/12
5.萝卜缨 热量：1杯/约10卡路里 含钙量：252毫克 减肥原理：萝卜缨含丰富膳食纤维， ...
冬季养生推荐！低热量高钙的9大食物（6）
2011/12/12
6.低脂酸奶 热量：1杯/约110卡路里 含钙量：415毫克 减肥原理：低脂酸奶含有丰富的 ...
冬季养生推荐！低热量高钙的9大食物（7）
2011/12/12
7.带骨头的沙丁鱼 热量：1杯/约100卡路里 含钙量：372毫克 减肥原理：沙丁鱼富含蛋 ...
冬季养生推荐！低热量高钙的9大食物（8）
2011/12/12
8.甘蓝 热量：1杯/约11卡路里 含钙量：355毫克 减肥原理：一杯生甘蓝中含有11卡热 ...
冬季养生推荐！低热量高钙的9大食物（9）
2011/12/12
9.脱脂牛奶 热量：1杯/约90卡路里 含钙量：306毫克 减肥原理：研究表明，每天喝2- ...
低热量高营养五食物 秋季“享瘦”不用愁（2）
2012/8/27
二、海参竹笋菇。 海参有很多胶质，竹笋是高纤食品，香菇几乎零热量，三合一的料理，加上少许酱油盐 ...
吃货“享瘦”的绝对低热量零食 零食替代品大集合
2012/9/11
对于很多人来说减肥要戒掉零食是一件非常苦难的事情，其实有很多食物是可以完全取代高热量的食物的，下 ...
低热量果蔬汁速“享瘦” 增加饱腹感让你悄悄瘦
2012/10/1
蔬菜和水果深受减肥人士的喜爱，主要是因为它们的热量极低，而且营养丰富，很多蔬果中都含有大量的纤维 ...
低热量果蔬汁速“享瘦” 增加饱腹感让你悄悄瘦（2）
2012/10/1
三、芹菜哈密瓜汁 原料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。 做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段 ...
低热量果蔬汁速“享瘦” 增加饱腹感让你悄悄瘦（3）
2012/10/1
五，香蕉李子汁 原料：香蕉、李子、蜂蜜。 做法：香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。李子 ...
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