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伤胃饮食
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养生警惕:胃不好 9种伤胃食物千万要小心(7)
2012/1/10
七、西兰花和生包心菜这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。解决的办 ...
酸奶是健康零食 空腹喝未必伤胃(4)
2012/2/7
2、空腹喝酸奶保健价值降低?那么乳酸菌死亡的问题呢?她问。的确,空腹时胃酸浓度较高,乳酸菌容易在强酸 ...
养生警惕:胃不好的朋友,小心9种伤胃食物(6)
2012/2/16
六、柑橘类果汁这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰 ...
养生警惕:胃不好的朋友,小心9种伤胃食物(7)
2012/2/16
七、西兰花和生包心菜这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。解决的办 ...
养生警惕:10大伤胃食物你知几个(2)
2012/5/4
2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适 ...
养生警惕:10大伤胃食物你知几个(3)
2012/5/4
3、豆类。豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、 ...
养生警惕:10大伤胃食物你知几个(4)
2012/5/4
4、咖啡。咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少 ...
养生警惕:10大伤胃食物你知几个(6)
2012/5/4
6、番茄。番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番 ...
养生警惕:10大伤胃食物你知几个(7)
2012/5/4
7、乳制品。有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。 ...
养生警惕:10大伤胃食物你知几个(9)
2012/5/4
9、冷饮。冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶 ...
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