坏习惯7:喝久泡茶 很多老师采用保温杯泡茶,殊不知这样做会破坏茶叶中的维生素,使茶叶大量渗出鞣 ...
坏习惯二:自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自 ...
1.养成每日定时排便的习惯。这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因 ...
研究人员指出,多吃水果和蔬菜是最常见的健康生活方式,其次是多运动、戒烟和减肥。该研究强调健康生活 ...
不知道妈妈们有否注意到,宝宝出生后的饮食习惯,深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实,但从临床中 ...
避免吃药伤肾,你可以: 1.美国肾脏基金会建议,如果你感冒超过3天、头痛或身体其他部位疼痛超过 ...
水是人们的生命之源,每天喝水是人们必须要做到的事情,每天要喝多少水、要喝什么水这些你都知道吗?看 ...
挑食,是当前独生子女中常见的现象,主要是指小儿只挑某几种食物吃,而不吃其他食品。因为进食的食物种类过 ...
该怎么样改善睡眠习惯? 1、每天同一时间上床以及同一时间起床,包括周末,即使你周末的睡眠不够。 ...
教师的工作纷繁复杂,可谓非常辛苦。长年累月的紧张生活导致了很多教师的饮食不规律,营养不均衡,进而 ...