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春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯 ...

春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气 ...

冬季天气干燥，受到天气的影响，肺部最受伤了，所以在冬季要注意养肺，那么冬季如何养肺呢?对健康人士来说 ...

总原则：增加总能量的摄入吃饭：多吃米饭、面条等含碳水 ...

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬天干燥气候容易使人的水分蒸发加快，从而使人有不同程度“干燥感” ...

立冬如何养生？1、多“点”笑喜、怒、思、忧、恐五志之中，忧伤情绪容易伤肺。因此，冬天养生应将我们的心 ...

秋天到了，天气变得非常凉爽，很多女性朋友们依然穿着单薄的短袖短衫，其实，女性 ...

中医认为，寒露节气的气候最大特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。饮食养生应在平衡饮食五味基础上 ...

本周日是霜降。此时节，大自然处在一个向冬天过渡的阶段，我们人类也应该把“秋冻 ...

寒露至，秋意更浓，褪去炎热人们感觉更为舒爽，殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病 ...

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