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　　五、虾　　　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精 ...

　　常常有男性朋友抱怨：为什么文章只写女性，不写写我们男性呢？男士也需要关注，也需要关怀啊！我们更需 ...

　　二、韭菜：男性的“起阳草”　　韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等 ...

　　四、牡蛎：有利于精子生成的绝佳食物　　牡蛎含有大量的肝糖元可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在 ...

　　六、海鱼：减少压力的性爱“催化剂”　　海鱼中含有更多的脂肪酸omega-3，很多人也都知道增加其 ...

　　七、羊肉：补血益气的滋补佳品　　羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补 ...

　　八、坚果：延缓衰老防退化　　坚果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸等多种有益健康成分，是心脏的保 ...

　　九、黑豆：传统的滋阴补肾佳品　　又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰 ...

　　十、泥鳅：平民海参的替代品　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等， ...

　　导语：现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄 ...

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