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会游泳的鱼
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10大瘦腰绝招:7天甩掉游泳圈(9)
2010/12/9
9.把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法——一小时可以烧掉400卡路里—— ...
10大瘦腰绝招:7天甩掉游泳圈(10)
2010/12/9
10.用减肥球代替你的椅子也许你觉得这样做有点傻,竟然坐在一个减肥球上而不是日常坐惯的椅子上来看电视 ...
吃对水果 帮你减小腹部“游泳圈”
2013/5/9
发现没?说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量 ...
夏季游泳减肥时不得不知的小提醒(2)
2009/6/20
适量进食 游泳减肥会有效果,是因为水温低,身体的热量消耗比陆上运动要大,有利于消耗能量和脂肪。但应 ...
夏季游泳减肥时不得不知的小提醒(3)
2009/6/20
补充水分 一次长达2-3小时的游泳锻炼,可以减轻1-2公斤体重,其中大部分为水分,少量是脂肪。 ...
运动瘦身 有氧减肥的5大奥秘大公开(5)
2009/8/19
b.游泳游泳是很好的减肥方法,也是一种很好的全身性运动,并且对提高心肺功能十分有效,只是很多人不太会 ...
夏季教孩子游泳该注意哪些问题?(2)
2010/8/11
三、防孩子头腹眼痛游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上 ...
夏季游泳减肥时不得不知的小提醒
2009/6/20
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顾客爆游泳池存在卫生隐患 体检普遍“走过场”
2009/7/28
三次体检都“走过场” 读者周先生日前向本报反映:游泳既能消暑,又能健体。然而近日我与友人前往本 ...
游泳中心应对瘦肉精:禁外出就餐 买零食须经批准
2012/3/20
北京时间3月19日消息,中粮家佳康称为中国体育代表团专用肉类食品供应商签约仪式在国家体育总局隆重举行 ...
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