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法则七：坚持自己的价值观一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断 ...

　　法则2：冬季蔬菜是个宝　　冬季是蔬菜的淡季，品种较单调，妈妈可以扩大蔬菜品种，从绿叶菜(如青菜、 ...

　　法则5：富含VB2的食物　　皮肤干燥、皲裂、口角炎、舌炎或唇炎等症，是体内缺乏VB2引起的，只要 ...

　　法则6：富含VA的食物　　缺乏VA会导致抗感染力下降，增大呼吸道感染和腹泻的几率。菠菜以及颜色为 ...

　　法则7：富含VD的食物　　自然界中只有很少的食物含有维生素D，不过通过日光浴可以促进维生素D在体 ...

　　法则9：富含VC的食物　　VC具有提高人体免疫力的功效。冬春季节传染病流行时，尤其要注意摄入富含 ...

　　法则三——养脑　　春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其 ...

　　法则四——养脾　　祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺 ...

　　法则五——养肾　　春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳， ...

　　法则六——养胃　　饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆 ...

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