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养生陷阱:纤维吃得越多越好?10个必知的饮食误区(3)
  误区3:加盐意味着食物中钠含量增加。  真相:钠不是万恶之源。  现在美国提倡:培养凡食撒盐的进 ...
养生陷阱:纤维吃得越多越好?10个必知的饮食误区(4)
  误区4:油炸食物脂肪永远过量。  真相:过度油炸可以是健康食物,这不是笑话。  说真相之前,先来 ...
养生陷阱:纤维吃得越多越好?10个必知的饮食误区(6)
  误区6:吃鸡一定要去皮  真相:你可以尽情享受一顿带皮的鸡肉大餐,而不用担心摄入过多的饱和脂肪。 ...
养生陷阱:纤维吃得越多越好?10个必知的饮食误区(8)
  误区8:加热了的橄榄油营养价值会打折  真相:就算是精制特纯油在烹调时也不会失去原有的营养价值。 ...
养生陷阱:纤维吃得越多越好?10个必知的饮食误区(9)
  误区9:只有红酒才对心脏有益  真相:啤酒、白酒或者其他酒精饮料都有可能有益健康。  所谓“法国 ...
养生陷阱:纤维吃得越多越好?10个必知的饮食误区(10)
  误区10:有机食品更加健康。  真相:有机食品和传统食品在营养价值上没有区别。  如果你积极购买 ...
7种营养高纤维粗粮 既饱腹又能减肥(2)
  熟糙米  111kal/100g  熟糙米又称玄米,含有丰富的碳水化合物和大量水分,作为主食来说 ...
7种营养高纤维粗粮 既饱腹又能减肥(4)
  小米  358kal/100g  小米是比较常见的一种粗粮。它富含丰富的钾、磷、镁等微量元素,能 ...
  科学家欲培养人造肉取代传统肉类  无肉不欢的英国前首相丘吉尔曾预言,未来想吃鸡胸肉或鸡翅时,不必 ...
据中国之声《新闻纵横》报道,鸡肉、鸭肉、鱼肉都不稀罕,您吃过打印肉吗?近日,在西班牙塞维利亚举行的“ ...
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