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　　误区7.吃鸡蛋会提高胆固醇　　真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系　　之所以会有种种的 ...

　　【温馨嘱咐】　　节期，孩子有更多的机会吃零食，一定要纠正临睡前不能吃，尤其不要让孩子含着糖果睡觉 ...

三皮肤　　丽质大多是天生的。　　南：可你的皮肤还是很好，平时会对皮肤做保养么？　　黄：我除了洗脸用洗 ...

　　4．少吃加工熟食。偶尔吃一次三明治或热狗，对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食，有助于 ...

　　7．控制饮酒量。口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。 ...

　　2.菠菜粥　　来源：《本草纲目》　　材料：鲜菠菜适量，粳米100克。　　做法：　　先将菠菜洗净， ...

　　3.南瓜粥　　来源：民间偏方　　材料：米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、鲜百合3 ...

　　4.红薯粥　　来源：民间偏方　　材料：新鲜红薯250克，粳米150克，红枣若干，芝麻适量。白砂糖 ...

5.胡萝卜粥　　来源：《本草纲目》　　材料：新鲜胡萝卜、粳米各适量。　　做法：　　先将胡萝卜1~2根 ...

　　6.燕麦粥　　来源：民间偏方　　材料：燕麦片50克。　　做法：　　将燕麦片放入锅内，加清水待水开 ...

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