人工破眠_新闻_食品行业搜索

　　其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药 ...

利用生物具有转化性富硒能力，可将无机硒转化为有机硒。用这种富集法生产有机硒食品称为人工转化补硒营养食 ...

　　如何改善“春困”　　在春季人们常会感到困乏无力，提不起精神，这就是俗称的“春困”。每到春天，办公 ...

9、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 ...

1、香蕉：让肌肉放松又能助消化　　香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药"，除了能平稳血清素和褪黑素外，它 ...

　　3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色 ...

　　2.顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以 ...

　　5.益生菌酸奶　　不要以为睡前吃乳制品会发胖！酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分 ...

　　8.全麦食品——消除烦躁的助眠佳品　　全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡 ...

（一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次，连服4—5天。（二）黄花菜 ...

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