我们熬夜,很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝,没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移,我们教身体 ...
误区9:躺在床上巴望着早点入睡如果你在三四十分钟内还没入睡,那么再多一个小时或更长的时间也无济无事。 ...
导致失眠的三大原因是什么?失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计,青年人有过失眠的超过50%,老 ...
人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。良好的睡眠能使人消除 ...
失眠是常见的疾病之一,失眠症导致的原因很多,有精神因素、有心理因素。下面专家告诉你,导致失眠症的原因 ...
高女士:我女儿5岁了,平时很喜欢吃甜食,例如罐头和QQ糖等,我发现这类食品里添加了胭脂红色素,这种含 ...
色香味俱全的食品总能更吸引人们。不过许多食品看上去很漂亮但口感未必好,有的甚至使用了人工色素。 ...
睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡过多, ...
1.食醋催眠 有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目, ...
余姚市生猪人工授精技术项目于近日正式启动。根据省、宁波市有关文件精神,该市对开展生猪人工授精技术 ...