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营养学教您：五谷杂粮的最佳吃法(5) 2010/7/28
营养学教您：五谷杂粮的最佳吃法(5)
糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯 ...
五谷杂粮各有各吃法 吃对才养生（4） 2011/4/8
五谷杂粮各有各吃法 吃对才养生（4）
4、糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿 ...
一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大？（5） 2012/5/14
一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大？（5）
　　高粱养肝　　中医认为高粱具有健脾益胃的作用，动物实验证明，高粱具有养肝护肝的作用。脾胃虚弱、小儿 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生（7） 2012/6/28
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生（7）
糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯 ...
五谷杂粮养生有禁忌 5类人绝对不能吃（7） 2012/6/28
五谷杂粮养生有禁忌 5类人绝对不能吃（7）
　　糯米最适合做醪糟　　糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟 ...
养生：一谷补一脏 五谷杂粮最养生吃法 营养又美味（5） 2012/8/15
养生：一谷补一脏 五谷杂粮最养生吃法 营养又美味（5）
糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯 ...
养生有禁忌：五谷杂粮也有“药性” 五类人要避开（2） 2012/8/15
养生有禁忌：五谷杂粮也有“药性” 五类人要避开（2）
　　小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。　　玉米：世界公认的"黄金作物"。纤维素比精米、精面粉 ...
五谷杂粮里的美腿标兵，吃了准瘦！（4） 2009/12/30
五谷杂粮里的美腿标兵，吃了准瘦！（4）
　　现在，该轮到食物区的美腿标兵们出场了1、海苔　　维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维 ...
养生有禁忌：五谷杂粮也有“药性” 五类人要避开（15） 2012/8/15
养生有禁忌：五谷杂粮也有“药性” 五类人要避开（15）
长身体吃荞麦面条荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用 ...
一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大？（9） 2012/5/14
一谷补一脏 五谷杂粮怎么养生功效最大？（9）
　　燕麦做八宝饭　燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延 ...
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