五脏_新闻_食品行业搜索

　　2．养心最好的食物：红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。 ...

　　3．养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，在西方的 ...

　　4．养肺最好的食物：白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜只有生吃才能养肺，切记。什么时候吃都好。　　 ...

　　2．苦养心，苦味的食物可以泄心火，特别是苦瓜。　　3．甘养脾，甜味的食品养脾，比如各式各样的水果 ...

　　4．辛伤肺，辛辣的食品少吃，如果离不开辣椒，则需要控制在每天最多只能吃一次。　　5．咸养肾，盐是 ...

　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 ...

　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 ...

　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳 ...

　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 ...

　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前 ...

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