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五脏
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五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?(7)
2012/5/8
糙米做粥我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生
2012/5/14
现在通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(2)
2012/5/14
大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(3)
2012/5/14
大米重润肺 大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。 做法:用小 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(4)
2012/5/14
小米重养脾 小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(5)
2012/5/14
小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(6)
2012/5/14
高粱重养肝 高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效, ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(7)
2012/5/14
玉米颜色不同功效不一 不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。 ...
养生需知:五谷杂粮保养五脏 怎么吃五谷杂粮最养生?
2012/5/14
导语:除了大米白面,五谷杂粮是最好的谷物食物,也是最便宜的能量来源,而且它们比大米白面保留了更多的营 ...
养生需知:五谷杂粮保养五脏 怎么吃五谷杂粮最养生?(2)
2012/5/14
绿豆是清凉解渴绿尖兵药用历史悠久的绿豆,其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食 ...
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