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七个简单特别的养生方法（3） 2011/11/18
七个简单特别的养生方法（3）
　　三、想苗条一点，再苗条一点：揉腹　　你知道：中医学认为“背为阳、腹为阴”，腹部是五脏六腑所居之处 ...
7大健康食疗方彻底根治现代女性内分泌失调问题（4） 2011/12/17
7大健康食疗方彻底根治现代女性内分泌失调问题（4）
　　食疗方法　　调节荷尔蒙黄色为动力　　中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生 ...
女性养生：7个食疗方让内分泌乖乖听话（5） 2012/3/19
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男性养生：男人健康肾好是关键 10大最佳补肾食物 2012/5/4
男性养生：男人健康肾好是关键 10大最佳补肾食物
　　中医认为，肾气是指人的肾精所化之气，对人体的生命活动非常重要，如果肾气不足，不仅容易早衰损寿，而 ...
养生：6个细节判断你缺什么营养（5） 2012/7/9
养生：6个细节判断你缺什么营养（5）
四、想吃咸的：压力太大了想吃咸的并不是因为他们体内缺钠，而是因为压力太大。生活中越是压力大、疲劳的人 ...
长寿有秘诀 盘点让你长寿的食物（5） 2013/10/14
　　14.黑巧克力　　含大量黄酮类化合物，能帮助保护心脏健康。　　15.燕麦　　是可溶性纤维的主要来 ...
五色养五脏 每天调理五脏的养生时间（3） 2012/7/20
五色养五脏 每天调理五脏的养生时间（3）
　　早上7-9点：胃排毒时间　　毒素表情：舌苔发黄、口臭夏季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好 ...
五色养五脏 每天调理五脏的养生时间（4） 2012/7/20
五色养五脏 每天调理五脏的养生时间（4）
　　早上9—11点：脾脏排毒时间，修整脾脏的免疫力　　脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的 ...
五色养五脏 每天调理五脏的养生时间（5） 2012/7/20
五色养五脏 每天调理五脏的养生时间（5）
　　下午1-3点：小肠排毒时间　　毒素表情：下巴出现痘痘小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大 ...
五色养五脏 每天调理五脏的养生时间（6） 2012/7/20
五色养五脏 每天调理五脏的养生时间（6）
　　下午3-5点：膀胱排毒时间　　这段时间要多喝水，或者喝一些有助于排毒的茶饮，让体内的废物尽量排出 ...
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