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女性养生:黄褐斑、愁云满面!对症排毒不做“黄脸婆”
核心提示:每个女人都爱美,都爱照镜子。照镜子的同事也要观察下五脏六腑是否中毒。危害健康和精气神的物质 ...
身体机能随年龄退化不是病过分保护自己的身体,就把自己变成了身体的奴隶,无视身体机能的自然变化,过分追 ...
节气养生:小暑前后宜静心养阳(2)
养生重点突出“心静”  小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五 ...
中医秋季药膳养生 五脏去火食疗方来帮你
  中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火” ...
中医教你择时养生法 改良生物钟保五脏健康(5)
  11~13点  这是心最强的时间,有需要耗神思考的工作,可以利用中午,此时心力最强。心最弱的时间 ...
女人!养生靠大豆 中医的五脏“不老仙丹”
  人体衰老是一种自然规律,人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切,当机体气血不足 ...
养生需知:对付五脏上火用食疗解决
“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等 ...
干燥秋季 吃出水当当肌肤(7)
7、梨子  梨子,“生者清六腑之热、熟者滋五脏之阴”,是秋季干燥时最理想的保健果品。梨除生吃,还可制 ...
雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜(7)
  揉腹:即用手来回擦或搓介于胸和骨盆之间。最佳时间为每日上午10时前后以及和晚上睡前。每次先用右手 ...
 强脾关键词:补  1.隔姜艾灸:用姜片将艾蒿炷和穴道隔开施灸,可以调顺脾胃、温胃止呕、理气止痛。  ...
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