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五味干丝
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减肥：极品五味 吃出“S”身材（2）
2009/4/8
2笋--低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 ...
减肥：极品五味 吃出“S”身材（3）
2009/4/8
3绿豆芽--含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 ...
减肥：极品五味 吃出“S”身材（4）
2009/4/8
4陈皮--帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 ...
减肥：极品五味 吃出“S”身材（5）
2009/4/8
5乌贼--乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 ...
预防高血压谨记原则“五味不过”（2）
2009/9/28
二、食物不过甜：限糖 含糖高的食品主要是米、面、糕点等。 建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、 ...
预防高血压谨记原则“五味不过”（3）
2009/9/28
三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品 王清海建议，生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂( ...
预防高血压谨记原则“五味不过”（4）
2009/9/28
四、食物不过辛：限制饮酒 酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，王清海建议男性每天饮酒精不 ...
预防高血压谨记原则“五味不过”（5）
2009/9/28
五、食物不过苦：过食可致食欲不振 苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，广 ...
健康：降压饮食秉承“五味不过”（2）
2010/4/15
二、食物不过甜：限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞 ...
健康：降压饮食秉承“五味不过”（3）
2010/4/15
三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。王清海建议，生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如 ...
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