三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时 ...
特别推荐：三九天养生三攻略 攻略一：“冬练三九”室内慢跑 人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小 ...
导语：谚语说：“小寒大寒，冻成一团”，人们常说“数九寒天，冷在三九”。从9日开始，进入了“三九天”， ...
攻略二：一早一晚补阳气 三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都可能 ...
攻略三：做任何事情都要“慢半拍” 慢节奏的生活有助于保存肾精、阳气；现代人的快节奏生活则会耗散 ...
柚子的药疗功能： 柚子不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨 ...
柚子的药疗功能：柚子不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果、梨等水果的 ...
我要向大家介绍一个不错的减肥方法——柚子减肥法，我从96斤减到了92斤哦！ 柚子的药疗功能：秋 ...
第二天 聪明地吃，但并不是少吃 使自己挨饿的减肥法实际上对减肥没有什么帮助。因为你进食一旦减少，新陈 ...
第四天 开始准备一个饮食与运动的日记本 记下你每天都吃了什么食物，吃了多少，以及健身运动的一些情况 ...
