久坐不动_新闻_食品行业搜索

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福州新闻网讯（福州晚报记者朱丹华）作为一名公司业务员，上班久坐不动、下班陪客户大吃大喝，是壮汉小王这 ...

　　现在，很多白领女性在电脑面前一座就是八个小时，而且，有很多女性朋友通常由于忙碌的工作，回家也不得 ...

保健常识：久坐危害知多少。办公一族常常对着电脑，一坐就是四五个小时，忙起来连如厕时间都没有。长时间保 ...

女性保健tips对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车 ...

　　也许你看起来绝非“胖列”，可是单位体检，你偏偏有幸和那些丰满级人物同属“脂高”级别。医生说，那是 ...

　　健康早餐　　每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就 ...

　　在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%，午餐40%，晚餐30%为宜。 ...

　　其次，还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为，两餐之间的间隔一般以4-5小时为宜。如果两 ...

　1.注意走路的姿势　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀 ...

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划?那么就别浪费你上下班 ...

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