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春季排毒养颜十种食物 根据体质选属性(8)
2010/4/7
红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气 ...
春季排毒养颜十种食物 根据体质选属性(9)
2010/4/7
胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是 ...
春季排毒养颜十种食物 根据体质选属性(10)
2010/4/7
柠檬柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是 ...
春季排毒养颜十种食物 根据体质选属性(11)
2010/4/7
酸奶酸奶中含多种维生素,其中的维生素C能减少黑色素形成,令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物,日常 ...
养生:了解水果属性 选对才能吃的健康(5)
2011/6/12
水果食用贴士: 1.一定要清洗干净 吃水果前,最好将水果消毒好,在0.1%的高锰酸钾或0.2 ...
养生:了解水果属性 选对才能吃的健康(7)
2011/6/12
3.适量吃水果 中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民,水果每天的摄入量为100至200 ...
营养学家:水果有属性 分清体质食用更健康(2)
2011/11/2
1.桃子——含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果 ...
营养学家:水果有属性 分清体质食用更健康(4)
2011/11/2
4.柑橘——柠檬烯有抗癌作用 柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含多种肌酸、维生素,对人体新陈代谢有 ...
营养学家:水果有属性 分清体质食用更健康(6)
2011/11/2
8.葡萄——抗氧化效果好 葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄 ...
粗粮养生按年龄吃 分清粗粮属性吃更健康
2011/12/20
吃粗粮对身体有一定的帮助的。因为粗粮中有一些的营养成分还是细粮没有办法达到或是有的。但是并不是说 ...
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