牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质 ...
高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。 限制食 ...
3、ColorfulFoods 多色食品--时髦的健康 现在一个时髦风尚是，吃东西时考虑食物的颜 ...
12、Lycopene 番茄红素--通过烹饪方式获取 番茄红素已经被证实能有效预防心脏病以及前列 ...
18、RxInteraction 与处方药的相互干扰--别让食物影响药效 注意你吃的药，药效是不 ...
24、XSyndrone X综合征--注重纤维及谷物的摄入 X综合征又称心绞痛综合征，尤其容易出 ...
属阳虚体质者：月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以上。面色萎黄， ...
二．月经量多：崩漏（功血）、月经量多、月经提前、经间期出血等。属阴虚体质者：经血非时而暴下不止或淋漓 ...
以谷类为主食每人每天摄取300~500克谷类食物。谷类食物包括大米、面粉如杂粮中的高梁、玉米、小米、 ...
2、6000步＋合理饮水你有多久没运动了？昔日大学操场上的矫健身影去哪儿了？我们每天的运动一部分包括 ...
