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中医饮食方案
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3大助眠饮食方案:轻松做个“睡美人”
2009/2/19
现如今生活节奏加快,想睡个好觉都是挺难的事情,美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。现在我们 ...
饮食减龄方案:永远男21女18
2007/12/10
《YOU身体使用手册》一书是《纽约时报》、亚马逊发行排行榜双料冠军。作者迈克尔·罗伊森是美国纽约大学 ...
秋季选水果 中医饮食有对策
2010/9/10
秋季是寒热交替的季节,经过炎热的夏季,人体会因长时间的酷热伤津耗气,机体容易阴阳失调。同时,秋季气候 ...
秋季选水果 中医饮食有对策(2)
2010/9/10
2.梨:梨性寒凉,含水多,含糖高,并含有多种有机酸,爽口多汁,具有止咳、化痰和清燥等作用,对治疗 ...
秋季选水果 中医饮食有对策(3)
2010/9/10
3.柑橘:秋冬季节是柑橘上市的季节。柑橘内含大量胡萝卜素、维生素,对身体有非常多的好处。但如果过 ...
秋季选水果 中医饮食有对策(4)
2010/9/10
4.柿子:含有大量的维生素和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效,对治疗高血压、 ...
秋季选水果 中医饮食有对策(5)
2010/9/10
5.石榴:含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,味道甘酸,具有润燥兼收敛之效,多用于生津化食 ...
秋季选水果 中医饮食有对策(6)
2010/9/10
6.菱角、荸荠:许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。姜片 ...
孕妈必知:临产前增加产力的饮食方案
2012/9/11
摘要:临产时,由于宫缩阵痛,有的产妇不吃东西,甚至连水也不喝,这是不好的。临产相当于一次重体力劳动, ...
暴饮暴食后的最佳保胃方案
2007/2/20
佳节之际,各类美食将最大限度的端上饭桌来满足人们的口福,于是暴饮暴食者激增将会成为不争的事实,因此做 ...
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