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4、牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度分散状态 ...

7、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深 ...

火气降下来。男人一过40岁，身体机能减退，脾气却日渐增长。美国研究人员对700多名40岁男性进行了5 ...

　　干燥综合症趁“虚”而入　　周妈妈刚过45岁，最近感觉自己怪怪的，因为她经常感到经常口干、眼干、鼻 ...

中医理论认为，耗伤过多的肾阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，平日一定 ...

　　6、避免用眼过度。眼球虽小，但它一天的工作量是极度大的，每天眨眼平均都要在50000次左右，不次 ...

　　食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有 ...

4、如果出现头晕目眩、视物昏花的现象时在六味地黄丸方剂中加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。六味地黄丸可 ...

引言：我们每天都会吃各种食物，但你注意过食物副作用危害吗？食物副作用极易造成疾病威胁。中医提醒，以下 ...

　　牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃百合配鸡蛋有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、 ...

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