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小秘密六：大腿根部　　所属经络：足厥阴肝经　　效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐 ...

小秘密七：外眼角　　所属经络：足少阳胆经小秘密八：鼻翼两侧　　所属经络：手阳明大肠经　　效用：用食指 ...

小秘密九：肩窝　　所属经络：手少阳三焦经　　效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能 ...

小秘密十：脚底中心　　所属经络：足少阴肾经　　效用：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛 ...

小秘密十一：臀横纹中央　　所属经络：足太阳膀胱经　　效用：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种 ...

小秘密十二：足背横纹中央　　所属经络：足阳明胃经　　效用：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有 ...

2.香菇黑木耳海带汤这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐 ...

3.玉米须红枣茶将玉米须和红枣洗净后，一同放入锅中用中火煮上半小时，最后加入适量的蜂蜜调味就可以喝了 ...

4.苹果红枣沙骨汤主要材料：沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许烹饪方式：将沙骨 ...

清肠胃靓粥推介：1.番茄粥原料：番茄、西米、白糖。做法：先用开水略烫一下，撕去外皮，刀切成丁块，西米 ...

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