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网友分享12个减肥心得 想不瘦都难(5) 2010/9/18
网友分享12个减肥心得 想不瘦都难(5)
10)偶尔要吃甜食，甜食对皮肤好，但是掌握分量，吃多了是会发胖的。11)用蜂蜜代替白糖。有很多东西需 ...
少吃也不瘦？揪出其中四大罪恶根源 2010/9/28
　　问题1、少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜？　　　　发胖原因：减少吃非正餐的机会，才是最有效的少吃 ...
十多十少减肥法 让你想不瘦都难（3） 2010/11/26
十多十少减肥法 让你想不瘦都难（3）
少食多嚼　　过饱饮食，会使肠胃的负荷大增，还会把多余的营养存于皮下，使人肥胖。而多嚼食物，可以减轻胃 ...
减肥11大极品傻事让你费力又不瘦（9） 2009/7/10
减肥11大极品傻事让你费力又不瘦（9）
　　9.最怄气傻事：生气的时候我就吃　　“我用食物宣泄我的郁闷！尤其会是背着人大吃、猛吃、狂吃，我现 ...
减肥11大极品傻事让你费力又不瘦（9） 2009/7/23
减肥11大极品傻事让你费力又不瘦（9）
　　9.最怄气傻事：生气的时候我就吃　　“我用食物宣泄我的郁闷！尤其会是背着人大吃、猛吃、狂吃，我现 ...
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（2） 2009/11/23
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（2）
　　Q2、下一餐或上一餐吃多少？发胖原因：少吃了这一餐，下一餐却猛吃，总热量惊人，当然还是瘦不了！　 ...
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（3） 2009/11/23
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（3）
　　Q3、少吃也少动了吗？发胖原因：热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。　　只利用节食 ...
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（4） 2009/11/23
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（4）
　　Q4、少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜？胖原因：减少吃非正餐的机会，才是最有效的少吃一餐窈窕法。 ...
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（5） 2009/11/23
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（5）
　Q5、其他两餐你都吃些什么？发胖原因：适当减少碳水化合物摄取量，肥肉就可以少一点哟！　　出招：检查 ...
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（9） 2009/11/23
减肥：十个问题揭露你为何少吃不瘦（9）
　　Q9、一天的最后一餐习惯在睡前吃？发胖原因：睡前3～4小时别吃东西，避免食物囤积在体内变肥肉！　 ...
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