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不瘦反胖
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十大原因让你节食却不瘦（4）
2010/3/9
Q4。少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜？ 减少吃非正餐的机会 减少吃非正餐的机会，才是最有效 ...
十大原因让你节食却不瘦（5）
2010/3/9
Q5。其他两餐你都吃些什么？ 适当减少碳水化合物摄取量 适当减少碳水化合物摄取量，肥肉就可以 ...
十大原因让你节食却不瘦（9）
2010/3/9
Q9。一天的最后一餐习惯在睡前吃？ 睡前3～4小时别吃东西 睡前3～4小时别吃东西，避免食物 ...
十大原因让你节食却不瘦（10）
2010/3/9
Q10。少吃又变胖！怎么会这么倒楣？ 有一餐没一餐，养分会更完全的被吸收 有一餐没一餐，一有 ...
减肥：十大原因让你节食却不瘦（2）
2010/3/15
Q2。下一餐或上一餐吃多少？ 少吃了这一餐，下一餐却猛吃还是瘦不了 少吃了这一餐，下一餐却猛 ...
减肥：十大原因让你节食却不瘦（3）
2010/3/15
Q3。少吃也少动了吗？ 少吃也少动，结果还是瘦不下来 热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热 ...
减肥：十大原因让你节食却不瘦（4）
2010/3/15
Q4。少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜？ 减少吃非正餐的机会 减少吃非正餐的机会，才是最有效 ...
减肥：十大原因让你节食却不瘦（5）
2010/3/15
Q5。其他两餐你都吃些什么？ 适当减少碳水化合物摄取量 适当减少碳水化合物摄取量，肥肉就可以 ...
减肥：十大原因让你节食却不瘦（9）
2010/3/15
Q9。一天的最后一餐习惯在睡前吃？ 睡前3～4小时别吃东西 睡前3～4小时别吃东西，避免食物 ...
减肥：十大原因让你节食却不瘦（10）
2010/3/15
Q10。少吃又变胖！怎么会这么倒楣？ 有一餐没一餐，养分会更完全的被吸收 有一餐没一餐，一有 ...
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