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不瘦反胖
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减肥--少吃不瘦的10大罪恶根源
2008/12/5
常听人家说,“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里?10个问题我们循序 ...
减肥--少吃不瘦的10大罪恶根源(2)
2008/12/5
Q2、下一餐或上一餐吃多少? 发胖原因:少吃了这一餐,下一餐却猛吃,总热量惊人,当然还是瘦不了 ...
减肥--少吃不瘦的10大罪恶根源(3)
2008/12/5
Q3、少吃也少动了吗? 发胖原因:热量摄取减少了、消耗也减少了,结果总热量还是没变。 只利用 ...
减肥--少吃不瘦的10大罪恶根源(4)
2008/12/5
Q4、少吃了一餐,却多吃了点心or宵夜? 发胖原因:减少吃非正餐的机会,才是最有效的少吃一餐窈 ...
减肥--少吃不瘦的10大罪恶根源(5)
2008/12/5
Q5、其他两餐你都吃些什么? 发胖原因:适当减少碳水化合物摄取量,肥肉就可以少一点哟! 出招 ...
减肥--少吃不瘦的10大罪恶根源(9)
2008/12/5
Q9、一天的最后一餐习惯在睡前吃? 发胖原因:睡前3~4小时别吃东西,避免食物囤积在体内变肥肉 ...
减肥--少吃不瘦的10大罪恶根源(10)
2008/12/5
Q10、少吃又变胖!怎么会这么倒楣? 发胖原因:有一餐没一餐,一有食物进入时,养分会更完全的被 ...
十个问题揭露你为何少吃不瘦
2009/9/16
Q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐? 发胖原因:再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不 ...
十个问题揭露你为何少吃不瘦(2)
2009/9/16
Q2、下一餐或上一餐吃多少? 发胖原因:少吃了这一餐,下一餐却猛吃,总热量惊人,当然还是瘦不了 ...
十个问题揭露你为何少吃不瘦(3)
2009/9/16
Q3、少吃也少动了吗? 发胖原因:热量摄取减少了、消耗也减少了,结果总热量还是没变。 只利用节 ...
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