很多人午餐喜欢吃高糖高脂的食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，并 ...
进入春天，许多人会出现无精打采、昏沉欲睡的感觉，这就是人们所说的“春困”。科学研究发现，钾的缺乏会使 ...
冬季寒冷，人们普遍容易犯困，尤其是女性和畏寒怕冷的人，非常容易感觉困倦、精神不振。今年入冬以后，连续 ...
连线专家：济南军区总医院营养科主任 吴德民 早餐莫用零食来替代 生活节奏的加快让许多人把早餐 ...
我是一个小白领，面黄肌不瘦，身体肥而不健，一年到头药瓶不倒，今儿感冒明儿发烧。真担心有一天会不会正在 ...
英国“时代在线”上的一篇文章就表示，吃对一日三餐，也能帮你渐渐忘记尼古丁的味道。 美国著名小说 ...
再过一个多月，一年一度的高考快到了。这时，各路商家通过各种途径告诉家长，学生一定要健脑。吃补脑产 ...
睡觉绝对能算得上是一天中最“美好”的时光！很多上班族都会在抱怨：虽然有时候一天下来都睡得很饱满，可是 ...
如何改善“春困” 在春季人们常会感到困乏无力，提不起精神，这就是俗称的“春困”。每到春天，办公 ...
怎样才能判断自己缺乏哪种维生素呢？除了身体状况，从每天的食物搭配是否合理也可以一窥究竟。中国居民 ...
