繁忙的工作和家务最轻易使人疲惫。精神不振会影响人的外貌美观，适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿，疾病 ...
大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血 ...
3.美容养颜牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们 ...
种种的迹象表明你可能是酸美人——你很美丽、很青春，但你已经形成了酸性体质，它就象一个无声无息健康 ...
血热——痘痘爱跟我过不去 人们吃的普遍比从前好，辛辣刺激、烟酒肉食都是餐桌上必不可少之物，这些 ...
血热——痘痘爱跟我过不去 人们吃的普遍比从前好，辛辣刺激、烟酒肉食都是餐桌上必不可少之物，这些 ...
５、尽量别喝碳酸饮料 可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐情势的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松 ...
１５、当心胃部赘肉 臃肿的胃部不仅丢脸，而且隐蔽健康隐患，有１０％的人遭受着肠易激综合征。更需 ...
紫菜蛋花汤 爱喝这个汤的人很多，毕竟颜色鲜艳，紫的、红的、黄的、少少的绿都聚在了一起，营养也丰 ...
7、饮食宜粗不宜细 一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤 ...
