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跟营养师学做减肥餐　　早餐：燕麦粥半碗，玉米棒半根，煮鸡蛋1个，豆浆1杯。　　中餐：黄瓜蘸酱，菠菜， ...

秘密武器一　瘦人喜欢吃体积大密度小的食物　　宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡 ...

险长期不吃肉免疫力会下降在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元 ...

慎吃素导致生育能力下降在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该 ...

学食素者注意营养搭配多年的科学研究表明，素食习惯虽然对于抵抗心血管疾病和防止肥胖等疾病具有不可辩驳的 ...

3.适量补充维生素科学家们发现，素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”，但由于也是一种“偏食”，所 ...

宝宝的消化道容易出问题，出现食欲不振等情况。对脾胃不好的宝宝可以一试健脾开胃的辅食：　　健脾胃该吃什 ...

食谱推荐：麻酱拌茄子茄子中除含有一般蔬菜所共有的营养成分外，还含有丰富的维生素p，是其他蔬菜所不及的 ...

不少人以为，“光吃菜、不吃饭”就能减肥。内分泌专家指出，“光吃菜、不吃饭”更容易得糖尿病。　　　　饭 ...

　　4、不要在孩子面前流露因孩子不肯吃饭而产生的焦急心情　　不要在他们面前谈论这些事，这会使他们对吃 ...

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