问：我前些日子被诊断为2型糖尿病，我以前特别爱吃零食，如今是不是要与零食彻底说再见了？上海读者王先生 ...
一日三餐不能保证的情况下，当身体的能量开始透支，人在不是“饭点”的时候产生饥饿感，这时，就会忍不住 ...
你有没有想过，吃零食可以补充营养，保持平和的心情，帮助改进胃口和控制体重? “有证据证明少食多餐可 ...
减肥过程中如果肚子真饿了能吃零食吗?当然可以。但关键是要选择富含矿物质的零食，而不是花生米、蛋糕…… ...
一、零食 ㈠不应该总是吃营养价值低的，仅提供热能的加工食物，如饼干等，而要变换花样，吃一些煮鸡蛋、 ...
你有没有想过，吃零食可以补充营养，保持平和的心情，帮助改进胃口和控制体重?“有证据证明少食多餐可以消 ...
在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下， ...
一日三餐不能保证的情况下，当身体的能量开始透支，人在不是“饭点”的时候产生饥饿感，这时，就会忍不 ...
反方：零食让你变胖又依赖 你是否注意过，有的女人吃的饭菜很少，但总是瘦不下来，就是因为她是“零 ...
从想吃什么就吃什么，到该吃什么才吃什么巧克力派每周最多吃一次、牛肉片可每周最多吃两次……近日，由卫生 ...
