上班族午餐_新闻_食品行业搜索

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　　3.做运动　　办公室中三分动七分静最适宜。可以针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖 ...

　　4.调温度　　有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件，空调总是将温度变得很温暖。这样的温度 ...

　　5.嚼薄荷糖　　吃一片香口胶或者薄荷糖，有助于提神醒脑。口气清新，也有助于改善人际关系，多说说话 ...

　　6.去洗手间　　如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去一趟洗手间。女性如 ...

　　7.想心事　　回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事，也许会开心，也许会难过，但无论如何，你不会犯困了 ...

　　8.打电话　　打私人电话本来并不允许，但其实这是最屡禁不止的事，每间办公室都会有人拿着电话。所以 ...

　　9.找经理　　找经理，当然不是要你向他报告你犯困了。你不妨找一些无伤大雅的事去“烦”他一下，比如 ...

　　10.去聊天　　精神不好的时候，可以就近在办公室里找个人说说话。但是，说话聊天也许会给你带来负面 ...

　　最佳蛋白质来源——鱼肉　　推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋 ...

　　降脂食品——洋葱　　推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。 ...

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