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上班族午餐
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上班族一日三餐这样吃不会胖(3)
2007/9/19
晚餐:上班族的晚餐通常是三餐之冠,但晚上却是一天活动机会最少的时候,如果此时大量进食,热量无法适量代 ...
养生警惕:上班族不吃早饭12种疾病缠绕你/图
2012/9/4
几乎每个现代人活在快餐式生活中,每天煎熬,苦不堪言。快节奏的生活改变了人们的很多生活轨迹,让很多人渐 ...
上班族“专属”养生早餐 让你越来越年轻(13)
2012/8/13
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量 这个早餐可以提前买回来。超市里有冰冻的成品出售,早上起来热一热就 ...
职场:上班族MM24小时美肤大作战 给肌肤充满“电”
2011/9/26
满脸痘印、皮肤暗黄,抱怨工作太忙没时间美容护肤?上班族MM对面皮肤红色警报不要坐以待毙,立即行动 ...
上班族一日三餐你吃对了么(6)
2007/10/17
晚餐--五谷食物类为主 俗话说“晚饭少一口,活到九十九”,由于晚饭后至次日清晨的大部时间是在床 ...
给上班族女人的11个早餐建议(5)
2010/9/21
不要过多摄入脂肪 一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥 ...
养生:不吃早餐喝水不足 都市上班族10个夺命饮食恶习(9)
2012/8/23
夺命恶习8:晚餐太丰盛 夺命理由:傍晚时血液中失眠。 对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐 ...
上班族合理饮食吃三餐(2)
2008/1/9
但上述每个阶段的能力都是有一定限度的。例如,一个成年人每天分泌的胃液约为1500毫升~2500毫升、 ...
上班族养生:揭开办公室饮食与睡眠的秘密(2)
2012/3/22
午餐午餐时尽量不要吃咖喱和烫的东西,因为烫的汤汁具有暂时提高体温的作用,而咖喱中含有的香料对提高体温 ...
上班族必须戒掉的10个夺命习惯(3)
2012/5/29
夺命恶习8:晚餐太丰盛 夺命理由:傍晚时血液中失眠。 对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早 ...
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