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上班族午餐怎么吃健康?5种错误吃饭给你找“病”(6)
误区五:水果、零食当午餐有些女孩子爱美,为了保持身材苗条,以水果代替午餐。还有的人零食不离嘴,一日三 ...
上班族午餐怎么吃健康?5种错误吃饭给你找“病”(3)
误区二:一碗面条当午餐这种习惯也有健康隐患,主要是营养不齐全。面条当午餐,确实是方便,但蛋白质、脂肪 ...
必知:上班族午餐4个种类5个禁忌(3)
零食族:多为年轻女性,一来图方便,二来想减肥,仅以零食和水果充当午餐。这是所有午餐类型中最伤身的。摄 ...
白领养生:上班族午餐后10招让你“清醒”不犯困
  夏季容易困倦,特别是午餐过后,办公室空调的凉风很容易让人沉沉昏睡。如此一来,办公效率也不高。小编 ...
上班族 你每天的午餐营养吗
专家说道  随着经济的发展,城市上班族在外就餐的机会比几十年前大大增加。前不久,在对上海某些商业区, ...
吃出健康 上班族午饭怎么吃
对于中午不得不在外就餐的上班族来说,中午吃什么已经成了每天小小不言的纠结事件之一。去哪里吃?吃什么? ...
上班族午餐怎么吃健康?5种错误吃饭给你找“病”(5)
误区四:快餐省事很多人狼吞虎咽十几分钟就解决一顿饭,接着投入到工作中去。其实进餐速度太快不利于机体对 ...
必知:上班族午餐4个种类5个禁忌(2)
嗜辣族:麻辣香锅、红油火锅、香辣烤翅……趁午休时间,召集几个嗜辣的同事一起过瘾大吃一顿确实开胃又开心 ...
上班族午餐怎么吃健康?5种错误吃饭给你找“病”(4)
误区三:喝酒助兴请大家谨记,中午千万不要喝酒。中午喝酒不但影响下午的工作效率,而且还将严重影响工作质 ...
白领养生:上班族午餐后10招让你“清醒”不犯困(2)
  2.香氛饰品或者干花  美好的气味也有清醒头脑的作用。经常在办公室放一些清新怡人的香氛饰品或者干 ...
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