上班族午餐_新闻_食品行业搜索

五：隔夜早餐早餐内容：前一天晚上剩下的饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等误点：隔夜饭菜会产生致癌物 ...

午睡条件自己创造若论睡个好觉，毫无疑问是躺着舒服。但事实上，除了少数能够在家午睡的人外，大部分学生和 ...

三：“豆浆油条”传统早餐早餐内容：油条、豆浆误点：高温油炸食物长期食用易致癌。中国是一个在饮食文化上 ...

误区四快餐省事　　很多人狼吞虎咽十几分钟就解决一顿饭，接着投入到工作中去。其实进餐速度太快不利于机体 ...

会喝汤的人更健康喝汤是个好习惯，营养丰富且更容易让人产生饱腹感。尤其是清汤类的，如日本酱汤，蔬菜通心 ...

误区三喝酒助兴　　请大家谨记，中午千万不要喝酒。中午喝酒不但影响下午的工作效率，而且还将严重影响工作 ...

　　五、盖饭很难保证营养的多样性　　少选择盖饭：盖饭等品种往往蔬菜的种类很少，不能满足足够的维生素补 ...

　　六、中式快餐往往大油大盐不利健康　　注意控油控盐：中式快餐往往大油大盐，并不是如我们想象的那么健 ...

午餐:肉鱼禽蛋为主　　午餐是补充能量最关键的一餐，除了要补充上午工作的消耗，还要满足下午工作的需要。 ...

每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的，其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视 ...

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