早春冷暖不定的气候让我们很容易患上感冒，因此感冒头晕怎么办的问题受到很多人的关注。甚至部分患者会因为 ...
5招让你健康好眠晚上11点前必须上床睡觉12点是人类睡眠的临界点。如果12点后还未入睡，则需要耗费更 ...
几乎不喝水通宵网吧看小说打工仔突患原发性肾病综合征 年仅16岁的黎富安坐在出租屋的凉椅上，低垂 ...
睡眠养生之道 按照《黄帝内经》的睡眠理论，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中 ...
有些人把养生当成生活重心，如果哪天没按程序吃饭睡觉洗澡，就感到焦虑如今，“全民养生”是个热门话题。五 ...
1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产 ...
六，临睡前的几小时才吃饭 急急忙忙的赶去公司上班，所以早餐只能匆匆带过;一、两个小时的休息时间让我 ...
春节作为中国最隆重的传统节日，吃喝玩乐、聚会娱乐好不热闹，在这样一个难得的机会，大家肯定要放松休闲一 ...
女人爱美容护肤，但是脸上的小斑点总是让人看着心烦，从中医医理上讲，色斑是由于经脉不通，导致瘀血内停， ...
6、每天准时入睡、起床研究发现，作息规律的人比较少有睡眠问题。如果不能准时入睡，至少要固定时间起床。 ...
