最刮油的蔬果 每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见， ...
反式脂肪酸只大量存在于西点和西式快餐中，由于膳食结构的不同，欧美国家在反式脂肪酸上的担忧程度本应 ...
春节即将来临，百姓人家又在忙碌地准备年货。 油脂，是人们膳食中最重要的营养成分和能量的来源之一 ...
导读：中医指出，高血脂多因饮食、情志、体质等饮食引起的，因为食疗是避免高血脂的主要方法之一。以下为大 ...
众所周知，冬天穿得过少，特别是穿短裙，会对腰腿产生损害。但是你可能不知道穿得太少还有可能引发一种皮肤 ...
一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、 ...
4.挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积 ...
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。 ...
1减少高GI食品的摄入 GI(GlycemicIndex)，就是血糖生成指数，即摄取的食物在体内转 ...
1减少高GI食品的摄入 GI(GlycemicIndex)，就是血糖生成指数，即摄取的食物在体内转 ...
