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养生:二十五种零食适当吃随香随健康(6)
12 把金枪鱼或鸡蛋色拉裹在面包里做袖珍三明治。  13 把干酪抹在玉米圆饼上,放在微波炉里加热20 ...
一月狂瘦30斤美味减肥食谱(5)
  星期五 早餐:三明治2份牛奶250毫升煮鸡蛋1个  午餐:红豆饭熘肝尖海米圆白菜  晚餐:小馄炖 ...
养生注意:白领工作中一定不能碰这十种食物(5)
  双层三明治双层三明治也是惠特莫尔经常提到的问题,而且理由充分。这些超大型的三明治不仅很难拿住使得 ...
减肥必知!贪吃猫必知的10个控食小技巧(10)
  9.添加蔬菜。吃饭之前,先喝一杯低热量的蔬菜汤,或者在三明治里添加蔬菜,这些并没有太多的热量。 ...
养生需知:25种美味零食吃出健康身体(组图)(2)
  3 把意大利乳清干酪卷在全麦皮塔饼里吃,再加点苹果片和肉桂。 4 把全麦谷物、水果干和坚果做成三 ...
养生需知:25种美味零食吃出健康身体(组图)(6)
  11 把低脂牛奶、冷冻草莓和香蕉搅拌30秒钟,做成美味奶昔。  12 把金枪鱼或鸡蛋色拉裹在面包 ...
养生推荐:8种食物轻松对抗季节性过敏(4)
  4.欧芹  欧芹是一种又营养又美味的食材,尤其是当你把它和希腊酸奶、百里香、牛至混合在一起涂在三 ...
盘点8种食物对抗季节性过敏(4)
4.欧芹欧芹是一种又营养又美味的食材,尤其是当你把它和希腊酸奶、百里香、牛至混合在一起涂在三明治上, ...
养生:25种食物搭配让你轻松活过100岁(图)(2)
  4 把全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。  5 把冷冻酸奶涂在全麦饼干上,再加点切片香蕉。  6 ...
养生:25种食物搭配让你轻松活过100岁(图)(4)
  10 把花生酱抹在苹果上。  11 把低脂牛奶、冷冻草莓和香蕉搅拌30秒钟,做成美味奶昔。  1 ...
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