要节食又怕肥胖反弹,担心撑不了两天就放弃,一种只要选对食物,不用控制食欲或降低食量的低GI(低胰岛素 ...
怀孕期间,健康的食物能够为你提供最佳的营养组合满足身体的要求。在怀孕3-6个月期间,你每天需要增加 ...
营养师建议:一个排骨或是鸡腿便当,约有700~800千卡的热量,建议可以改为自助餐,选一荤一素和一个 ...
既快速,又方便——7—11一族主角:Vanessa,编辑午餐类型:两个点心、一瓶酸奶。对午餐的想法: ...
要节食又怕肥胖反弹,担心撑不了两天就放弃,一种只要选对食物,不用控制食欲或降低食量的低GI(低胰岛素 ...
·大量饮水 每次就餐前喝一大杯水,有助于压抑过旺的食欲。 ·不饿不食 不饿的时候,不要吃东西 ...
正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以,女人排毒也应从早餐开始,只要每天吃好下面介绍的排 ...
世界上最长寿的男人在冰岛,最长寿的女人在日本,冰岛和日本的饮食都少不了三文鱼。实际上,世界上长寿 ...
3.绿叶蔬菜原因:几乎不可能满足你的营养需求脱离吃绿叶蔬菜,从菠菜和莴苣到羽衣甘蓝和菜。它们有很丰富 ...
新华网甘肃频道3月6日消息据西部商报报道远在河北生产的香肠,两天之后就可销售给兰州市民吗?根据市民举 ...