瘦身汤1碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)瘦身粥1碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水 ...
如果你实在无法忍受一天不进食，你可以尝试一下——不吃晚饭这种立杆见影的减肥方法。每天早晨的第一件事就 ...
浴室准备一块全身镜不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了…… ...
如果你实在无法忍受一天不进食，你可以尝试一下——不吃晚饭这种立杆见影的减肥方法。 每天早晨的第一件 ...
进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是 ...
鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙 ...
十日减肥的菜单： 早餐(每天如此)：一只煮老的鸡蛋；一杯300毫升的葡萄汁，或半两葡萄酒，不加 ...
第四天，牛排，番茄，梨。 第五天，煮鸡肉(去皮)，蒸菜花，沙拉。 第六天，煮瘦猪肉，蒸甘蓝， ...
眼看圣诞节马上就要到了，想要以最完美的形象与爱人一起约会吗？TIPS1、竞走买礼物边逛街边消耗热量， ...
中医认为眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里，我们向 ...
