夏秋之际,青春痘仍是困扰人们的一件烦心事。广东省中医药膳专业委员会常委沈坚华主任中医师表示，现时 ...
椰菜 热量：40cal/一杯 椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤， ...
多吃蔬果好处多多，最大的好处是可以净化和排毒哦。其实呢，我们的体质会随吃进去的食物不同而产生变化，特 ...
◆银耳苹果汤 配料：苹果2－3个，干银耳5克，干红枣6－8个，枸杞数粒，冰糖适量。 操作： ...
说到减肥，有各种各样的方法，如苹果牛奶减肥法，七日瘦身汤等等，不管什么样的方法，不外乎两个原理：一是 ...
◆西芹苹果汁 配料：西芹1根，苹果1个，柠檬小半个，蜂蜜适量，水适量。 操作： 1.西芹洗 ...
最具效果7日瘦身计划表 下面是一个健身专家推荐的合适的7天减肥塑身计划训练表，仔细看看，然后下决心 ...
第4天159cm61kg 喝“瘦身汤”第四天，好想吃汉堡和薯片，可体重秤分明偏左了两小格，犹豫 ...
比基尼、超短裙、小背心……为了能在夏日艳阳天下以性感迷人的打扮示人，不少女性都需要与身上的脂肪和赘肉 ...
鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷 ...
