第五天,汤、牛肉和西红柿。除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克,西红柿果生吃,不限量。 ...
第七天,米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 ...
星期一早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄,咖啡(不加糖奶)。午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡。晚餐 ...
星期二早餐:煮鸡蛋一个,烤面包,葡萄,咖啡。午餐:煮鸡蛋两个,咖啡,葡萄。晚餐:牛排,以西红柿为主的 ...
星期三早餐:煮鸡蛋一个,葡萄,咖啡。午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄,咖啡。晚餐:煮鸡蛋两个,羊肉、西红 ...
星期四早餐:煮鸡蛋一个,葡萄,咖啡。午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄,咖啡。晚餐:煮鸡蛋两个,奶酪,菠菜 ...
星期五早餐:煮鸡蛋一个,葡萄,西红柿,咖啡。午餐:煮鸡蛋两个,菠菜,西红柿,咖啡。晚餐:海鱼,青菜沙 ...
星期六早餐:煮鸡蛋一个,葡萄,咖啡。午餐:水果沙拉,鸡蛋两个。晚餐:牛肉排,以西红柿为主的青菜沙拉, ...
星期日早餐:煮鸡蛋一个,葡萄,咖啡。午餐:烧鸡,西红柿,葡萄,咖啡。晚餐:青菜汤,圆白菜,葡萄水果, ...
材料:2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。做法: ...