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七日减肥
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实验有效:10日减肥餐谱
2008/1/13
Day1~3 午餐:水煮菜一碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味。再选择下列任何一个午餐组合。 ...
七色七日懒MM简单减肥食谱(6)
2009/11/3
周六:葡萄紫色水果葡萄富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生 ...
减肥之七日鸡蛋瘦身食谱
2007/5/14
每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期就可以收到减肥效果。鸡蛋减肥原理 ...
七色七日懒MM简单减肥食谱(2)
2009/11/3
周二:蓝莓蓝色水果蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王”。是一 ...
七色七日懒MM简单减肥食谱(4)
2009/11/3
周四:猕猴桃绿色水果猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克 ...
减肥也可以享受美食 懒人6个减肥绝招(3)
2011/8/18
Surprise3:靠蔬果减肥有技巧 Q:明星在屏幕上,朋友在耳朵边都告诉我,拿水果蔬菜当食物 ...
苗条美人 七日营养减肥食谱
2008/1/13
这一次要献给塑身美人儿的,是专业营养师所调配的「一周营养餐」,在一边控制饮食的同时,请各家美人儿 ...
夏日减肥秘籍:饮食减肥9法 必瘦无疑
2011/7/21
夏季不减肥的话,一身的肥肉就无以遮盖,实在是一件非常痛苦的事情。对大多数女性来说,减肥是夏季的主要任 ...
夏日减肥秘籍:最该吃的10大减肥水果(3)
2011/7/21
3、咖啡 每天喝一杯黑咖啡就能提高15%的代谢率,而代谢率直接影响了脂肪的燃烧,对减肥起到至关 ...
夏日减肥秘籍:最该吃的10大减肥水果(10)
2011/7/21
10、橙 橙子含有天然的糖分,是高纤维又低热量的减肥水果之一。用橙子来代替高热量的甜食的话,是 ...
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