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一味吃素
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夏季养生吃素 可以缓解风湿性关节炎
2011/7/18
夏季潮热时候,风湿性关节炎会因为饮食不当而反复发作。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症, ...
减肥:不仅是瘦身 八个吃素的健康理由(4)
2010/3/19
减轻体重、降低胆固醇素食者拒绝了肉类,也就避免了大量脂肪、胆固醇的摄入,同时人体在消化素食的过程中 ...
养生推荐:排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言(3)
2012/8/8
素食的好处3:降低胆固醇含量 素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多 ...
研究显示风湿性关节炎患者宜吃素
2008/3/20
瑞典一项最新研究显示,风湿性关节炎患者坚持素食,有助于降低患心血管疾病的风险。英国广播公司18日报道 ...
养生推荐:排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言(9)
2012/8/8
素食的好处9:安定神经系统 一般而言,素食常用的五谷类、硬壳果、蔬菜、水果,包括足够的蛋白质、 ...
养生推荐:排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言(8)
2012/8/8
素食的好处8:减少引发胰腺炎几率 大量进食肉类食物会使胰蛋白酶分泌急剧增多,胰头排泄不畅就会引 ...
减肥:不仅是瘦身 八个吃素的健康理由(3)
2010/3/19
减少寄生虫感染数种寄生虫,如绦虫等,都是经由受感染的肉类而寄生到人体上的。而素食者则没有这方面的担 ...
吃素食避开6大误区才能吃出健康(7)
2010/10/9
健康素食6个黄金原则 1.粗细粮要搭配,这是发挥营养互补作用的好办法,粗粮的比例保持在50%左 ...
养生误区:小火炒菜流失营养 吃素易犯九大错
2011/1/24
一、小火炒菜 维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利 ...
养生误区:小火炒菜流失营养 吃素易犯九大错(2)
2011/1/24
三、丢掉含维生素最多的部分 人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如,有人为 ...
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