一味吃素_新闻_食品行业搜索

　素食的好处8：减少引发胰腺炎几率　　大量进食肉类食物会使胰蛋白酶分泌急剧增多，胰头排泄不畅就会引发 ...

春天到了,又到了人们减肥的好日子了,虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,但是往往效果甚微。那为什么我 ...

问题1吃“油”太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了 ...

　　六、先切菜后洗菜　　食堂的大师傅经常为了省事儿，先切菜再放在一起冲洗一下。很多人不以为然，其实这 ...

　　误区五：素食好吃要多“料”　　嫌素食不好吃?有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调，例 ...

　　导语：多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总 ...

　　二、久存蔬菜　　上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间 ...

　3、小火炒菜　　维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火焖，应该用旺火炒。　　再有，加少许醋，也有 ...

　　误区三：果蔬一律该生食　　一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值，因而很少吃熟的菜肴，热衷于凉拌 ...

2、不进食肉类食物，会造成动物蛋白质摄入不足。当蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就 ...

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