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外食族一周快速减肥食谱 猛瘦4斤
  时间紧迫,想要一周瘦两公斤?要拍婚纱、想赴同学会,但时间只剩1星期,走样的身材如何急救?营养师设 ...
每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期就可以收到减肥效果。鸡蛋减肥原理 ...
柠檬减肥食谱 一周瘦10斤(3)
  自然柠檬水减肥法:  柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共1 ...
七日快速减肥食谱 一周可瘦14斤
  导语:经历了十一的长假,大部分人都经历了几天的大吃大喝,如果不能及时把人体外部环境和内部环境的毒 ...
柠檬减肥食谱 一周瘦10斤(2)
  柠檬好吃又减肥  众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。  其实 ...
两周减10斤的健康减肥食谱(2)
  青菜豆腐做法也很重要  人们的健康状况很大程度上取决于吃什么、吃多少、怎样吃。比如民间常讲,“青 ...
  第6天  早餐全麦苏打饼4大片、低脂起司2片及1颗苹果。  午餐1份炒饭、1杯玉米浓汤。  晚餐 ...
番茄减肥食谱 一周疯狂瘦7斤(图)
[导读]番茄含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素,并且热量很低,是减肥瘦身必吃的食物!那么番茄 ...
三餐减肥食谱 一周快速瘦5斤
7:30早餐用丰富蛋白质和大量维生素的来养护美丽肌肤可以自由享受美食的早餐你绝对不想错过,除非你想像 ...
  有没有一周7天每天都吃苹果来减肥的经历?虽然自己坚持住了,仔细回想这样的“挨饿”经历,还是感觉有 ...
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