一周减肥食谱_新闻_食品行业搜索

　　七日排毒法：　　助肝排毒：排毒离不开肝脏。我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日的为我 ...

豆腐汤　　材料豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g　　热量约1 ...

星期三：黄瓜金针菇汤早餐：1.馒头夹蛋全麦馒头1个、煎蛋1个、油1茶匙2.豆浆一杯午餐：1.如意面1 ...

星期四：牛蒡萝卜豆汤早餐：1.葱花麦片咸粥：麦片(熟)1碗、碎肉未1两、葱花少许2.优格水果沙拉：苹 ...

星期五：莴苣花椰菜汤早餐：1.水果：西瓜2片2.通心面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1 ...

星期六：木耳大白菜汤早餐：1.松饼+蜂蜜2.米乳午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄50克 ...

星期日：丝瓜发菜笋汤早餐：1.蕃薯稀饭：蕃薯50克、胚芽米30克2.萝卜干炒蛋：萝卜干20公克、蛋1 ...

　　第3天　　早餐1罐八宝粥、1小杯鸡蛋布丁。　　午餐1份炒米粉、1碗四神汤再加上1颗苹果。　　晚餐 ...

苹果减肥食谱一：苹果蛋饼　　材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。　　做法：　　1.将 ...

星期日早餐白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡中餐冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。晚餐蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮 ...

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