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为男人打造一周减肥食谱（5） 2009/5/27
为男人打造一周减肥食谱（5）
　　周五：早餐：米粥１碗　　午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可)，米饭１小碗(１两)。　　晚餐：黄瓜。　 ...
为男人打造一周减肥食谱（7） 2009/5/27
为男人打造一周减肥食谱（7）
　　周日：早餐：麦片粥１碗　　午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可)，米粥１碗。　　晚餐：苹果。　　主打减肥 ...
为男人打造一周减肥食谱（5） 2009/10/12
为男人打造一周减肥食谱（5）
　　周五：早餐：米粥１碗　　午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可)，米饭１小碗(１两)。　　晚餐：黄瓜。　 ...
为男人打造一周减肥食谱（7） 2009/10/12
为男人打造一周减肥食谱（7）
　　周日：早餐：麦片粥１碗　　午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可)，米粥１碗。　　晚餐：苹果。　　主打减肥 ...
为男人打造一周减肥食谱（2） 2009/5/27
为男人打造一周减肥食谱（2）
　　周二：早餐：茶蛋１个、米粥１碗；　　午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭１小碗(1 ...
为男人打造一周减肥食谱（2） 2009/10/12
为男人打造一周减肥食谱（2）
　　周二：早餐：茶蛋１个、米粥１碗；　　午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭１小碗(1 ...
懒人一周减肥食谱 能瘦5斤哦 2008/3/12
懒人一周减肥食谱 能瘦5斤哦
这套餐单是以各种口味清淡，营养丰富的汤代替晚餐。然后搭配早午餐吸收适当的蛋白质和膳食纤维。坚持吃完这 ...
懒人一周减肥食谱 能瘦5斤哦（3） 2008/3/12
懒人一周减肥食谱 能瘦5斤哦（3）
星期二：豆芽青椒丝汤一周豆芽劲减4公斤早餐：1.沙拉小餐包2.小麦胚芽牛奶午餐：1.胚芽米饭2.虾卷 ...
懒人一周减肥食谱 能瘦5斤哦（2） 2008/3/12
懒人一周减肥食谱 能瘦5斤哦（2）
星期一：丝瓜发菜笋汤早餐：1.蕃薯稀饭：蕃薯50克、胚芽米30克2.萝卜干炒蛋：萝卜干20公克、蛋1 ...
懒人一周减肥食谱 能瘦5斤哦（4） 2008/3/12
懒人一周减肥食谱 能瘦5斤哦（4）
星期三：黄瓜金针菇汤早餐：1.馒头夹蛋全麦馒头1个、煎蛋1个、油1茶匙2.豆浆一杯午餐：1.如意面1 ...
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