霜降天气渐冷，霜降节气中的民间食俗很有特色。霜降节气吃什么是许多朋友关心的话题，因为谚语有“补冬不如
秋补润燥、固表、益气 “补冬不如补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。深秋五行属金，在人体五
每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为二十四节气中的霜降。“气肃而霜降，阴始凝也”为其主要
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要
霜降怎样穿衣：注意脚部保暖以防寒从足生 老人常说：“寒露脚不露”，就是告诫人们应注意天气变化，
夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。 秋雨透地，降霜来迟。 秋雁来得早，霜也来得早。 风大
霜降养生喝什么汤？ 推荐一：山药老鸭汤 霜降要喝老鸭汤。鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补
推荐四：橄榄栗子鹌鹑汤 橄榄有生津、止渴、治咽喉痛、解酒、解毒的作用，冬春季节，每日嚼食2－3
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋
霜降节气养生原则霜降，意味着天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。霜降节气养生要注意什么？下
