你常吃素吗。适当吃素对身体好。可是素食者最常犯9大错误。久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购,
日常生活中,妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错! × 饭
1、清早起床就吃早餐 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐认为这样能及时补充身体所需也利
久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,
1、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后
葱是我们炒菜中常用的一种配料,炒菜时候葱姜蒜似乎成了不变的旋律之一,葱它的营养价值高,不仅可以调味杀
中科院上海生命科学研究院的一项研究发现,在中国的中老年人群中,维生素B1缺乏与抑郁症密切相关。这项研
由于工作的关系,经常跟一些业务员打交道,这些业务员有的是公司的员工,有的是公司的老板。这个时候我就站
虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车,但很多人烹饪时,却把我们真正需要的营养给白
错误一:早餐只喝水 错因:人体经过一整夜的消化代谢,肠胃已经处于放空状态。尤其当你排毒之后,饥饿